2008購屋心法 ---選前 自住客趁亂進場

選前 自住客趁亂進場
5大房產業者首度公開2008購屋心法

趙藤雄 開放三通 房價漲3成
現任:遠雄集團董事長
2008房價漲跌預測 漲幅約5~10%,選後若開放三通,預期漲幅30%
看漲主要理由:油價、建材原物料、工資、土地成本大幅上漲
最佳進場時機:2008總統大選之前
推薦地段:能使人健康的環境,以及與都心銜接的交通條件,如林口、三峽
購屋心法:「品牌、環境、交通」取代「地段、地段、地段」

廖本勝 上半年見底 下半年反彈
現任:永慶房仲集團總經理
2008房價漲跌預測:北縣下修20%、北市下修10~15%,2008房市底部浮現,選後有機會反彈
看跌主要理由:投資客出場,成交量大幅萎縮,明年總統大選、政治對立
最佳進場時機:2008總統大選之前
推薦地段:首選大安區;新莊補漲潛力佳;都市更新區段如南港等
購屋心法:有利空就進場;景氣好時挑產品,景氣差時挑價格

劉忠賢 特定區段漲10~20%
現任:潤泰創新國際(9945)執行長
2008房價漲跌預測:需求大於供給區段看漲10~20%
看漲主要理由:台北市土地供給少,家庭戶數與房屋存量仍有缺口;建材、工資、地價上漲
最佳進場時機:2008總統大選之前
推薦地段:如萬華、大同、南港仍有續漲空間
購屋心法:自住客宜回歸供需基本面

祝文宇 漲幅最高可達40%
現任:甲山林廣告、甲山林建設董事長
2008房價漲跌預測:漲幅最高可達40%
看漲主要理由:不動產將成為最佳保值工具
最佳進場時機 現在就是房價低點
推薦地段:重劃區:如信義區、大直、新板、新莊、淡海新市鎮、南港等;通勤距離:如基隆、林口、淡水、新店、汐止、三峽、土城等
購屋心法:「錢賺錢」時代來臨,房地產是最好的工具;買屋要看地段、產品、環境和未來發展方向
顏炳立 住宅下修 商用不動產漲
現任:戴德梁行不動產投資顧問台灣分公司總經理
2008房價漲跌預測:住宅下修,商用不動產向上
看跌主要理由:選後兩岸三通不見得立即實現
最佳進場時機:房價鬆動,現在是購屋好時機
推薦地段:信義、大安、中正、中山等行政區
購屋心法:自住:價格鬆動適合進場;投資:計算價格、價值、收益率;投機:看價差是否有增值空間和產品是否有市場性

5位房市大師 推薦路段和商品
走了4年多頭的台灣房市,在2007年下半年出現反轉跡象。房市最熱的台北縣市,預售屋的銷售率跌破60%,掉落4年新低;中古屋銷售更出現4年來首度的負成長。
這是否表示房價已達高點?明年房市該看漲還是看跌?明年是買房子的好時機嗎?
為了探索房市多空方向,本刊特地採訪5位具有代表性的房地產業者,不僅分享其對市場的看法,更首度公開其極具參考價值的「2008購屋心法」大揭密,同時也隨機採訪了5位民眾的看法,還有2位風水專家由流年風水的角度,提供另一種購屋決策的建議。


業者未必都看多
有趣的是,不要理所當然地以為房地產業者都是看多。歸納起來,建商和代銷業者認為油價、物價、建築成本、工資、土地成本的上漲,將成為明年房價合理上漲的主要理由;而房仲及商仲業者則認為住宅價格已到高點,甚至建議購屋者,議價時可勇敢下殺2~3成的房價。
不過5位業者一致認同,想購屋自住,明年總統大選前進場是最佳時機,理由是「政局愈亂,議價空間愈大」。至於選擇的地段,則以捷運、重劃區、都市更新最受推薦,而辦公室產品則是繼店面之後,成為最被看好的投資產品。
至於國人一向重視的流年風水,謝沅瑾與張旭初兩位專家,雖同樣以易經風水為理論基礎,卻在建議購屋的方位,以及明年運勢看好的生肖上,出現了截然不同的看法,令人玩味。
明年進軍房市應該注意什麼?風水、政治風向,還是房價下跌?本刊廣納多面向看法,希望能在混沌不明的局勢中,為讀者撥雲見日,掌握2008年房市契機。

本文來自蘋果日報

倒果為因的成功迷思

當代的成功人士,是許多年輕人的典範。但是,解讀成功的角度,必須非常小心。有位高中生的媽媽憂心忡忡地問我:「該怎麼辦?」因為孩子經常問父母:「郭台銘、比爾蓋茲都能成功,可見學歷沒什麼用,對不對?」

郭首富無高學歷
其實,郭台銘和比爾蓋茲都是特例,和郭台銘同班的其他同學,或許多像比爾蓋茲那樣沒念完大學的人,並沒有獲得相同的成功機會。我們可以從成功的典範身上,學習他們致勝的秘訣,但是,不要把他們過去表現不夠理想的部分,也推論為成功的原因。
郭台銘擁有今天的成就,並不是因為他沒念大學;比爾蓋茲的事業有現在規模,也絕非因為他沒完成學業。倘若,把成功人士過去學習經驗不足的地方,當作容許自己現在不求長進的藉口,並不會拉近自己與成功之間的距離,只會讓自己更加墮落。
以上的舉例,只是方便說明我們向成功人士學習時不要踏入思考的陷阱,絕對無意對當事人不敬。
郭台銘和比爾蓋茲的成功有目共睹,他們各自都有許多值得學習的長處優點。譬如,他們的工作態度都很認真,對自己要求十分嚴格,這些都是年輕人該見賢思齊的部分,而不是把他們沒有具備高學歷的條件,當作自己即使不用功、甚至輟學也沒關係的說辭。
學業成績不好,的確不是世界末日,只要願意努力,還有其他補救的辦法。通往成功的路途,也不會只有一條。關鍵在於:願意努力、永不放棄。
成功人士各有不同人格特質,但是追求成功必須具備的基本原則,卻放之四海皆準,包括:把握方向、集中心力、努力不懈、負責到底……等,這些才是應該學習精神,幫助你獲得成功。

吳若權

不要從事未來最壞的行業

有一位教授打電話給我。他說,他的孩子在加拿大讀書,今天要上大學,孩子一向很有藝術細胞,一直想要念設計相關科系。「唉,真令人頭痛。」
「你希望他念什麼呢?」我問。「好歹也念個理工科之類,要不然念企管會計也行,總之要有一技之長。我雖然不指望孩子養我,但也希望他未來在社會上不要失去競爭力。」
「那麼我能夠為你的孩子做什麼呢?」「妳勸勸他,藝術是不能當飯吃的。現實很重要,不是嗎?」
「可是,」我很想要勸這位父親,最好先搞清楚我的歷史。我一直是那種想要念什麼就念什麼的人。
現實很重要,沒錯,可是在這個社會裡,只要你有本領,不管再怎麼冷門,也沒有餓死的可能。

人生適志死得其所
只要有比我年輕的人要我「寫一句鼓勵的話」,我寫的一定是「有夢就追」。追求自己夢想,在現代社會並沒有上一代想像中危險。就算是辛苦,也是快樂的。一個人最重要的是,生要適志,死得其所。
他請我遊說一個已有自我方向的年輕人,順從他父親的旨意,無疑是「請鬼拿藥單」。我婉拒他的懇求。
不久前,美國勞工部的預測,未來幾十年需求最殷的行業是健康照顧、教育和金融服務,而製造業、電腦程式工程師、記者和政府雇員,將會大量減少。
報告裡沒提到創意工作是否熱門。在我看來,創意工作從來不是熱門的。能夠終身從事這一行的人,以人數來說,都是鳳毛麟角,但也只有這種能夠連繫一個人靈魂的職業,無法被任何機器人或科技業所取代。
未來沒有最壞的行業,只有不適合你的行業;如果你缺乏熱忱與專長,又要從事這樣的行業,它才會變成你最壞的行業。

吳淡如

暴紅之後的成名困境

每個人都有成名機會。雖然,也許那個機會相當短暫,也許只有15秒鐘的短暫露面、一句話、一首歌。
有些冠軍曇花一現
台灣有星光幫,英國也有個傳奇歌手。星光幫好歹都是20歲郎當的年輕人。英國這位傳奇歌手38歲才出道,我說的是保羅(Paul Potts),他在選秀中唱了《公主徹夜未眠》,一周內就有250萬人次上網觀看,成為YouTube有史以來最受歡迎的片子。
他長得不出色,走在倫敦街頭,1個小時你可以遇到300個跟他長得很類似的人,當他張開口,露出一口亂牙時,人們會頓然對他失去期待,他誠懇地說:「我想要用一輩子來唱歌,但我一直沒有自信。」
但他的歌聲恍如雲端落下的音符,或像萬丈高崖上滔滔奔落的湍流,而專心唱歌的他也似乎變成了童話裡,那一隻寧可讓荊棘刺穿胸膛也要唱出最美妙歌聲的夜鶯。再刻薄的評審都被他的歌聲感動。「你在賣手機,而你有這樣的歌聲?」評審說。
觸動人心得靠實力
他成為選秀賽的冠軍,他的新專輯成為許多國家的排行榜第一名。這是一個國際化的時代,如果你可以5分鐘內在自己的國家成名,就可以在5天內揚名國際。
世界各國都在流行選秀賽,有些人只是曇花一現,有些人拿了入門磚,從此敲開了夢想的大門。很多人都以為,他得到的是機會,不過想要觸動人心,只有靠最真實的力量。
有些明星可以一時打動人心,比如說,曾經靠勇敢演唱荒腔瑞奇馬汀舞曲而成名的孔慶祥吧!他靠的不是歌聲,而是一句「我已經盡力」的誠懇話語。
在歌壇,唱得好才是核心競爭力。態度可以贏得尊敬,但還是得有深厚實力,才能抓住期待者的心。
機會屬於有實力抓住機會的人,並不屬於炒新聞的投機者。 吳淡如

為何你還沒成為有錢人? 為何所有的理財技巧都對你失效?

致富終究跟錢的多少無關,這點挺有趣的。致富是種自由的感受,因為你知道自己在設法克服擔憂與恐懼,掌握自己的命運,不再任憑無法控制的力量擺布。致富是從「月光族」的消費習慣中『買回人生』之後的滿足感,是在安全獨立的情況下專心『充實人生』,而不只是『充實荷包』。」
── 大衛‧巴哈

偵探任務︰察明為何所有的理財技巧都對你失效?
偵探報告︰只要是『錢的奴隸』,無法掌握自己的方向盤,都不可能成有錢人。
你是錢的奴隸,一輩子在追求穩定的收入,卻一直達不到目標嗎?為何所有的理財技巧都對你失效?為何所有的理財專家都拿你沒辦法?你仍然用自己的時間以及勞力在換取收入?
如果,在有記憶以來,你和三十歲前的我一樣,經常立下宏願,但是又眼睜睜的看著夢想與自己擦身而過,經常反反覆覆做完決策,又遲遲不往前邁進一步,讓行動力發揮作用,這種現象,只反映出一個事實︰你還沒準備好成為有錢人!
但是,千萬別逃避這個事實,也別抱怨事情已經發生,釐清楚現在的一切,才能看清楚應該如何增加未來的力量,哪裡要加一分、哪裡要減一些。
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010413684

女人,你該靠自己致富


內容簡介
沒有王子,一樣能變有錢人!20、30、40、50歲的富小姐理財課,
教你如何投資自己變「財」女,由薪光幫成功晉級小富婆
再也不用向人伸長手,有錢就樂活,幸福生活就從會管錢開始!
你還認為管理財富是有錢人的事嗎?「越沒錢、越要理財」「越沒背景越要能理財」。靠自己的力量,從沒錢理出大財富,「單純的去做」、「正確的理財」,便是通往小富婆的最佳嚮導,想要擁有百萬或千萬身價並非不可能!
別再說什麼「理財是男人的專利」、「女性本來就是數字白痴」,而自我放棄了成為小富婆的機會。如果你認為「管理金錢」這件事情是複雜的,比學生時代的「基本學測」、「出國旅行」、或者是「交朋友」這些事還複雜許多,那麼我必須要告訴你,這是一個錯誤的觀念!這句話顯然不是我說了算,巴菲特說:「如果投資需要運用微積分計算的話,我早就回去送報紙了。況且,我從沒看過投資需要用到代數。」我相信他的意思是說,致富是常識,只需要簡單的算術就行。
經過數據及理財達人成功案例證明,只要運用幾個簡單的方法,徹底的實行,再避開人生當中的幾個重大陷阱,便能夠一生財務無憂,把大部分的時間拿來做自己想要做的事,花絕大多數的時間努力完成其他夢想。
因此,透過多年來看過無數成功與失敗的案例分析,我打算用最直接、血腥的語言和粉領族們分享幾個成功管理財富的箇中道理,不管你現在的年齡為何,不管你經歷過多少理財輝煌或慘淡歲月,「五件一定要做的事、五件一定不能做的事、五個對抗理財壓力的規則、以及五個透過理財獲得好日子的處方」是你趨吉避兇的好朋友,同時這二十個方法也是讓你更上層樓的要素,理財要靠它們理出大財富,有了它們,從此你在財富管理的路上將一路走路有風。先透露你一個亙苦不變的重點:「信念、習慣與態度決定命運,人生的疆界由想法與觀念決定。」理財的道路和人生的道路一樣:「路是人走出來的」,財富掌握在自己手裡,而且是不分男女的,根本無法假手他人取得。女人何必一定要靠老公養呢?
本書將帶領你找到自己的理財優勢,做最喜歡做的事,毫不猶豫地付出與學習,讓理財成為一種習慣,小錢也能夠理出大財富,關鍵是:你開始行動了嗎?

作者介紹
李沅
著有理財暢銷書:《 C的世界住著有錢人》、《女人可以賺更多》。
理財大夢和其他的夢想一樣,有編織形成的階段性,二十歲的女生,創造夢想的內容;三十歲的女人,構築實現夢想的元素;四十歲的女性,一步一腳印依照藍圖建築夢想;地基打穩了,風格與特色找到了,五十歲便開始另一段有錢又樂活的第二人生。
懂得為自己理財、勇敢做致富大夢,就能揮別「新貧族」,然後,邁向「新富族」,別畫地自限,天空才是你的極限!豪氣的向世界宣告:「別人的極限,就是我的地平線!」

新書上市中:「女人,你該靠自己致富!」
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010387312
http://www.kingstone.com.tw/book/Book_Page.asp?kmcode=2015630384251




Google部落客 月賺70萬廣告費

Google部落客 月賺70萬廣告費
2007-04-18 03:03/王莫昀/台北報導

經營部落格也可賺進大筆鈔票!Google推出繁體中文AdSense廣告服務,吸引許多部落客申請加入與Google分享廣告收入,一位部落客透露,許多資深評論性部落格,加入AdSense後,廣告費月入10餘萬元是十分正常的事,部分擁有高知名度的部落格網站,甚至月入60至70萬元。
Google AdSense類似廣告聯網性質,部落格申請加入刊登廣告的行列後,即可向Google分享廣告收益。Google北亞區線上銷售及營運經理周文彪表示,Google去年全球營收約1百餘億美元,其中39%來自AdSense,即去年AdSense為Google賺進40多億美元的收入。

AdSense可分為針對網頁內容及網頁搜尋的AdSense for content與AdSense for search,前者會自動顯示符合部落格網頁內容的文字或圖片廣告,後者則可讓部落客等網站出版者為網友提供Google網路及網站搜尋服務,並在搜尋結果網頁上顯示Google廣告,從中獲取利益。

資深部落客、智邦生活館總經理陳豐偉指出,當初好奇申請加入AdSense,不久,Google便在網頁上刊登廣告,初期原本是英文,之後,Google系統藉由不斷測試,不但將廣告文字自動修正為繁體中文,且改選取與網頁討論主軸相近的廣告。

向廣告主收費的Goolge,就各部落格網站流量以及廣告的點擊數(點閱數),計算出一定金額分給部落客。這項創新服務,讓部落客的創作不再僅是與人分享資訊、心情,更得以商業化,賺進大筆鈔票。

一位資深部落客指出,台灣數十萬的部落客對於這項新的賺錢方式,都十分好奇,而在「部落格觀察站中」排名前幾名的部落格網站,幾乎都已加入AdSense。

周文彪說,為了進一步服務台灣網友,未來將成立一個團隊,專門服務台灣巿場,此外,對於台灣網友不習慣收到以美金計價的支票,Google 正與台灣本地銀行溝通,計畫合作提供以新台幣支付的新付款方式。
進一步了解如何透過 Google AdSense 產生收益

使用 Google Adsense 有幾個最大禁忌:

使用 Google Adsense 有幾個最大禁忌:
1. 不要鼓勵用戶或連絡朋友來點擊廣告
2. 千萬不要自己點擊廣告
3. 不許把自家的Google報表整個公開給別人看。Google只允許把最後收到支票的總額拿出來講。報表的內容屬於雙方的密秘,是絕不可公開的。
進一步了解如何透過 Google AdSense 產生收益 請詳閱Google Adsense的相關規定

14年後退休 要有1億元可花用

高資產人士理財 重在節稅規畫
本文來自◎Smart智富月刊編輯部

我先生是白手起家的台商,從事自動化機械設備的生產製造,目前在台灣、深圳、昆山都有工廠,在香港也有設立公司。當初是我們夫妻和少數股東一起創業,他負責技術製造,我協助海外業務。十年前,兒子出生後,我就全職在家帶小孩。

為了孩子的教育,我和小孩住在台北,我先生則不定期往返兩岸三地,經營生意。我先生是家裡唯一的收入來源,每個月會固定匯10萬元到我的戶頭,而他不在台灣時,還會多給2萬元做為零用金。因此每個月我可以運用的錢約10萬元至萬元不等。

這筆固定的「月薪」,我可以全權支配,除了支付家庭基本生活開銷2萬元,子女教育費用1萬6,000元,醫療費用4,000元之外,每個月的固定支出還包括給娘家媽媽1萬5,000元的孝養金、資助因病在家長期療養的姊姊每月1萬元,扣除上述的固定開銷後,每個月還會剩下3萬5,000元。

不信任理專 2,500萬元寧放活存

這些剩下來的錢,我會拿去投資。像是今年初,幫小孩各買了1張投資型保單,每個月各提撥1萬元,放入小孩的投資型保單基金帳戶中,希望這筆錢慢慢累積,做為他們以後的教育基金。此外,還會固定提撥1萬5,000元,以定期定額的方式投資基金,其餘的錢就放在活存的帳戶裡。

這十年來,公司的經營慢慢步上軌道,發展也不錯,所以我們的累積資產也一直在穩定增加。去年我們還清名下三筆房屋貸款,公司也沒有負債。我先生每年年初都會匯款約500萬元到我的帳戶,當作是「年終獎金」,目前這筆錢已經累積約2,500萬元,我分別存在3家不同的銀行活存帳戶裡,但是都沒有進一步運用。

因為過去和銀行理專往來有不愉快的經驗,像是他們強力銷售連動債、外幣存款等,都不會主動告知這類商品可能潛在的風險,讓我不願意再將資金放在高風險的投資商品上。至於一般的基金投資,常常報酬率才剛達到10%,理專就會不斷勸你先獲利了結,再轉換其他標的,目的只是因為他們要增加手續費收入。

不過,我最近開始擔心明年初的年終獎金是否會無法存入?因為我看到報紙上寫,最快明年境外及港澳地區所得將計入基本所得課稅,我先生正在考慮是否要到國外開戶,以便將大陸的收入直接匯到國外,不用匯回台灣,希望這樣可以省下不少的稅金。不過如果要到國外開戶,我們又該如何選擇可靠的開戶管道,才能夠妥善管理境外的資金呢?

另外,我們希望14年後,也就是兒子滿24歲時,就將公司交由他接班,也希望到時候已經累積了1億元的退休金,可以放心退休,不過我們夫妻都不喜歡有高風險或是太麻煩的投資方式,不知道有沒有適合的懶人投資法,能夠幫助我們及早累積退休金?

專家建議 環球財富規畫顧問公司董事
徐國明、陳昭玟

階段式節稅規畫 信託保資產

從Ruth提供的資產狀況來看,其實要在14年後累積1億元的退休金,難度並不高。反而我們認為,Ruth一家人最需要的應該是節稅規畫。因此我們針對現有的資產內容提供短、中、長期的節稅建議:

〈短期建議〉選擇具有分離課稅好處的固定收益商品
目前的現金存款若以活存利率計算,就已經超過每人每年度27萬元利息所得的免稅額度,雖然可能要繳的稅金不多,但是只要選擇具有分離課稅效果的投資工具,分散現金部位,就能夠省下不少稅金。

像投資不動產證券化商品(REITs)採用的分離課稅稅率是6%,一年期的債券附買回交易(RP),分離課稅稅率是10%,這些商品產生的利息收益,都具有節稅的效果。不過,這類商品的缺點在於投資報酬率都不高,例如目前國內發行的REITs,年報酬率約在4%~6%,而RP的年報酬率更低,只有3%,只能產生保值與保本的功能。

〈中期建議〉開設海外帳戶,有效分散資產
至於Ruth擔心境外所得將被課稅,則需要進一步釐清。台灣的綜合所得稅採取「屬地主義」,也就是只對中華民國境內的所得課稅,海外所得目前享有免稅,但是最低稅負制實施後,海外所得預計將在明年納入個人所得稅計算。不過,對於「境外所得」的定義,Ruth每年可獲得由先生匯入的「年終獎金」,並不是一般勞務薪資,但是還是有可能被納入夫妻合併申報的個人所得稅中。

建議Ruth若要到海外開設帳戶,可以香港為首選,一來方便先生移轉資金,二來香港各種制度比較完善且穩定,至於以後Ruth要做任何遺產贈與稅負或其他規畫,則可再考慮其他國家。

〈長期建議〉進行贈遺稅規畫
最後則是所有高資產人士都該考量的,也是未來一定會發生的稅負——遺贈稅。台灣遺產稅稅率高達50%,目前Ruth總資產金額高達近5,000萬元,如果一旦發生不幸,有一半資產須繳給國稅局。

為了避免上述情況發生,建議Ruth可以和先生商量,將資產移轉給子女。每年夫妻兩人可以個別贈與給子女總額222萬元的免稅贈與額。採取漸進式的資產移轉,將會累積可觀的節稅金額。

在考慮資產移轉的同時,建議Ruth應該要有「資產保全」的觀念,可以利用完整的信託規畫,將家庭資產和公司資產區隔,這樣做的好處有二:首先,假設日後不幸公司發生風險,出現財務困難,家庭資產有信託機制的保護,不至於受到牽連;此外,在逐步移轉資產給下一代的過程中,信託架構還具有監督的功能,可以確保資產的傳承。

Don't get RSI !

她非常的年輕﹐漂亮﹐而且又很有才華。
我常常在課堂上想如果她在企業界的話﹐那真的不得了。
然而有一天﹐她告訴我們一個故事。
她花了整整一堂課的時間﹐來懇求我們打字千萬要注意姿勢。
她說五年前她曾被升為某會計師事務所最年輕的經理。
沒想到突然有一天晚上﹐當她在打查核報告時﹐她的左手開始
無法控制的發抖。她本來還想打完﹐確沒想到越來越嚴重。
醫生說她得了RSI且在短期內恐怕無法康復。
醫生也說她未來將無法再從事需要電腦或電子計算機操作的工作﹐
叫她要有心裡準備。那天﹐雖然她 沒有哭﹐但是我們可以從她的
表情看出她對RSI的 怨恨及的後悔。
她很誠懇的再三叮嚀我們﹐她說"這 是可以預防的﹐千萬不要象她一樣﹐
我們還有選擇"。
然而事情 過了已久﹐課堂裡教了什麼我大概也都忘記了。但每當我打字
打到手有點酸的時候﹐她那後悔無奈的表情就會在我腦海裡出現﹐
叮嚀我要休息。這張網頁就是獻給她及 其他熱心的患者。
因為有了他們的熱心﹐我們才有機會覺醒。希望大家能把握這個選擇?


什們是 RSI:
英文全 名叫 Repetitive Strain Injury (RSI)。中文釋為重複施緊傷害。
其中病害包括手 腕神經壓迫症(症 狀包括手腕無力﹐疼痛﹐無法舉雙肩等)﹐
脊椎神經傷害﹐頸部及 腰部僵硬酸痛等。據勞委會研究指出﹐
每天使用電腦超過六小時可能會造成無力﹐想 睡覺﹐視力模糊﹐肩頸部疼痛等症狀。
這個網站的目的是要教育大家RSI的 危險性及如何培養良好的電腦使用習慣。
如何預 防:
大致上 ﹐坐的姿勢要端正﹐不要坐不尋常的角度或姿勢。
打鍵盤及使用滑鼠時不要太用力。肌肉儘量放輕鬆。
要常休息。每使用電腦一小時應起來休息十分鐘。
最好能往遠處看﹐伸展一下您的手﹐肩膀﹐頸部﹐等。
平常要仔細聽取您身體的意見。
如果您的手感覺酸或痲痺時﹐他是在跟您講他有點不太對勁﹐他需要休息。
我還要 強調一點。預防勝於治療。
就象我們老師說的一樣,她願意付出一切代價來還她那健康的手。千萬不要讓自 己後悔。

打 字注意事項﹕

每次上 班或打字之前﹐請先互相摩擦自己的手掌及伸展一下自己的手指﹐手掌﹐及手腕。跟運動一樣﹐熱身動作是用來走更遠的路。 !
· 打字時手腕不應該讓它放置在桌面上活任何東西上。應要讓您的手腕架空在一定的高度 上﹐相信我這樣會感覺更自然。包括外面有在賣的手腕休息墊﹐只有在休息的時候才可把手腕完全放下。
· 鍵盤應該低到肘不需要往上彎。
· 打字時不要敲的太用力 , 對 你也沒好處。
· 打複合鍵鈕時﹐比如 CTR-C﹐ALT-F 時﹐應該要用兩隻手來完成。且儘量用您另隻手最強的手指來! 完成。
· 滑鼠也是一樣輕鬆就好﹐不要太用力。滑鼠的位置因可能手掌輕易操作。最好可儘量用 您的手臂來動而不要光憑您手腕的力量。
· 常常給您的手充分休息。括暫時不打字時﹐可把手放在大腿上休息﹐或就讓整隻手掛在 半空中放松十 秒鐘﹐讓您的手有足夠的時間恢復。
· 每過一個小時﹐你應該最少休息十分鐘。最好能離開座位活動一下﹐ 伸展一下您的手﹐肩膀﹐及脖子。記得在恢復打字之前要做點手部運動。

坐 姿注意事項﹕

銀幕及 鍵盤應該在你的正前方﹐不應該讓脖子及手腕在於斜的狀態。
· 銀幕的最上方應比您眼睛的水平低﹐且銀幕因該離您最少一個手臂的距離。
· 要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要讓您的身體坐為角度不正的姿勢。
· 大腿應儘量保持于前手臂平行的姿勢。
· 手﹐手腕﹐及手肘應保持在意條直線上。任何一點都不該彎曲。
· 腳應能夠輕鬆平平放在地板或腳墊上。
· 椅座的高度應調到你的手肘有近 90度 彎曲﹐而你的手指能夠自然的架在鍵盤的正上方(如圖)。
· 如果椅子設計本身沒有護背曲線﹐請你馬上去買一個護背墊。要記得保持腰到背的那個 曲線 (如圖)。現在辦公人員都坐在椅子上太 久﹐算是一種都市病。如果坐歪了那就更糟糕。

以下是 參考圖形, 不要造這個速度. 慢一點, 放輕鬆 , 記得要微笑!
1.


noname2K 檢視 下載


noname2K 檢視 下載


noname1K 檢視 下載


noname2K 檢視 下載


noname2K 檢視 下載


noname6K 檢視 下載


noname6K 檢視 下載


noname20K 檢視 下載


noname20K 檢視 下載


noname23K 檢視 下載


noname21K 檢視 下載


noname24K 檢視 下載


noname29K 檢視 下載


noname31K 檢視 下載

NEW BOOK: C的世界都住著有錢人!


許多人深深覺得,「有錢」是一個遙遠的境界,「理財」太艱深、「致富」距離自己太遠,每每看到富人的報導,卻只能心生羨幕之情,不知道從何著手才能開始邁向有錢之路。
  其實,致富的方法就在你我眼前,只是我們並「沒有察覺」到它的存在或是「並不想要」擁有它而已。這話怎麼說呢?
  想辦法脫離思考的「貧民區」,就有機會前進代表財富的「信義區」!想要有百萬年薪,要有百萬年薪的視野。想要成為千萬富翁,要有千萬富翁的格局。只要你按部就班施行經過驗證的理財策略,就能脫胎換骨擁有有錢人的思維與執行力,以「富有」新面貌迎接亮麗人生!
  未來的世界不再是「線性」的世界,取而代之的是「C」的世界,也就是「Circle」的世界。不論你在哪一個人生階段,你都可以隨時開始編織屬於自己的人生。

看更多「如何打破線性思考,成為C世界的公民;成為有錢人的12個關鍵能力。」︰
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010354336 http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2015630367513&Actid=tornado

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...